La tua schiena

Il mal di schiena è un sintomo che colpisce maggiormente l’area lombo sacrale, perché è quella che sopporta tutti i sovraccarichi. Il disco intervertebrale che è una specie di cuscinetto interposto tra due vertebre e svolge una funzione di ammortizzatore, è composto da una parte centrale detta nucleo polposo e da un involucro esterno detto anulus. Essenziale per la nutrizione di queste strutture è l’effetto spugna/pompa, lo scambio tra carico e scarico, cioè l’alternanza tra movimento e riposo.

Negli sportivi durante la fasi di allenamento e nelle persone comuni nelle attività generiche quali guidare,
stare seduti davanti al PC… i dischi sono in carico e comprimono il nucleo polposo che rilascia tossine e si riduce in spessore. Durante la fasi di scarico, (quando dormiamo), il disco assorbe sostanze nutritive ed ossigeno ed aumenta in spessore. Tra i fattori di rischio elevati nel mal di schiena vengono indicati lo sport per eccessivi carichi, movimenti forzati in quanto tra un allenamento e l’altro i dischi non riescono a recuperare il loro equilibrio, spessore e idratazione. Eseguendo esercizi in scarico si favorisce la distensione della muscolatura lombare, una decompressione discale, una veloce reidratazione dei dischi e l’attivazione del loro metabolismo (si alza lo spessore del cuscinetto).

Con Myback®, contrariamente agli attrezzi antigravitazionali per inversione, durante l’esercizio, la testa e la schiena rimangono distesi in una posizione non traumatica, per un utilizzo sia in autonomia in sala attrezzi che assistito in ambienti dedicati.